KUIDAS SEE TÖÖTAB

Teie valite toidud vastavalt oma eesmärkidele
Valmistame teile tervisliku ratsiooni
Tellimuse kohaletoomine 3 korda nädalas
Maitsev tasakaalustatud toitumine terve päeva jooksul

KOHALETOIMETAMINE

Kohaletoimetamine toimub esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti kellast 06:30 kuni 13:00. 

Tellimuste vastuvõtt kuni kell 18:30

3,60 €

Täistera kaerapuder ja munavalge, marjade segu

Täistera kaerapuder ja munavalge, marjade segu

Valgud
30 g
Rasvad
15 g
Süsivesikud
100 g
Kokku
655 kcal

4,50 €

Kanafilee, riis ja köögiviljade segu

Kanafilee, riis ja köögiviljade segu

Valgud
50 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
560 kcal

4,80 €

Kalkunifilee, tatar ja kookoseõli

Kalkunifilee, tatar ja kookoseõli

Valgud
50 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
560 kcal

4,50 €

Pasta, kanafilee koos kerge oliiviõliga

Pasta, kanafilee koos kerge oliiviõliga

Valgud
53 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
60 g
Kokku
540 kcal

5,50 €

Kreveti salat

Krevetid, keedetud munad, salat-mix, cherry tomatid, kõrvitsaseemned ja sidrun. Serveeritakse kerge kastmega.

Valgud
26 g
Rasvad
15 g
Süsivesikud
5 g
Kokku
255 kcal

5,00 €

Кanafilee salat

Kanafilee, keedetud munad, salat-mix, cherry tomatid, soolatud kurk, mais ja seesam. Serveeritakse kerge kastmega.

Valgud
39 g
Rasvad
16 g
Süsivesikud
7 g
Kokku
328 kcal

6,20 €

Liha burger

Rikkalik ja mahlane lambaliha burger koos krõbeda täisterakukliga ja huvitava kastmega. Sees on ka vähese rasvasisaldusega juust ja praetud muna.

Valgud
37 g
Rasvad
23 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
635 kcal

4,20 €

Bolognese

Hakkliha sealiha kaelakarbonaadist. Ilma küüslauguta. 

Valgud
38 g
Rasvad
22 g
Süsivesikud
75 g
Kokku
651 kcal

5,00 €

Beef Stroganoff

Valmistatud õrn veiselihast. Liha valmistatakse 3 tunni jooksul.

Valgud
37 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
52 g
Kokku
431 kcal

5,50 €

Kana-veise pelmeenid tatarjahust

100% Käsitöö. Pelmeenid tatarjahust ja kaerakliidest.

Hakkliha valmistatud õrn veiselihast ja puhast kanafileest.

Serveeritud madala rasvasuse hapukoorega.

Valgud
43 g
Rasvad
11 g
Süsivesikud
45 g
Kokku
453 kcal

5,40 €

Meriahven köögiviljadega

Meriahvena filee köögivilja seguga, oma retseptiga väherasvane hapukoore alusel kaste.

Valgud
32 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
15 g
Kokku
206 kcal

7,00 €

Lõhefilee WOKi köögivilja seguga

Lõhefilee WOKi köögivilja seguga, meie enda retseptiga väherasvane hapukoore aluselkaste ja värsked köögiviljad.

Valgud
30 g
Rasvad
25 g
Süsivesikud
8 g
Kokku
342 kcal

6,50 €

Lõhefilee riisiga

Lõhefilee riisiga, meie enda retseptiga väherasvane hapukoore aluselkaste ja värsked köögiviljad

Valgud
36 g
Rasvad
22 g
Süsivesikud
76 g
Kokku
640 kcal

4,00 €

Proteiini sõrnikud kamast

Madala rasvasusega valgurikkad sõrnikud kamas ilma jahu- ja lisatud suhkruta. Serveeritud kerge hapukoorega ning moosiga riivitud jõhvikatest ja mustsõstardest

Valgud
19 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
22 g
Kokku
181 kcal

4,50 €

Maisijahu põhjal kohupiimavorm

Maisijahu põhjal kohupiimavorm värskete ja kuiva puuviljadega, meie enda retseptigamoos valmistatud riivitud jõhvikatest ning tilk meest

Valgud
28 g
Rasvad
5 g
Süsivesikud
25 g
Kokku
225 kcal

4,50 €

Banaani pähkli-proteiini brownie

Magustoit ilma jahu- ja suhkruta!

Valgud
21 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
30 g
Kokku
294 kcal

5,50 €

Hommikusöögi set

Täistera croissanti koos lõhega ja leht kapsaga, täistera kaerapuder ja munavalge, kaks keedetud muna, marjud, sidruniviil

Valgud
42 g
Rasvad
25 g
Süsivesikud
72 g
Kokku
681 kcal

5,00 €

Hommikusöögi set 2

Täistera võileib veise-, juustu- ja praetud munaga, proteiini sõrnik kamast ja täistera kaerapuder lisatud munavalgega.

Valgud
43 g
Rasvad
21 g
Süsivesikud
57 g
Kokku
598 kcal

4,80 €

Light kanafilee riisiga ja köögivilja seguga

Kanafilee riisiga ja кöögivilja seguga, redise ja leht kapsa salat, salati kaste ja krõbedad porgandid

Valgud
36 g
Rasvad
4 g
Süsivesikud
39 g
Kokku
336 kcal

4,50 €

Kanafilee WOKi köögivilja seguga

Kanafilee, köögivilja segu

Valgud
47 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
11 g
Kokku
241 kcal

4,00 €

Omlett-muffinid

Kana ja köögiviljade omlett-muffinid!

Valgud
30 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
140 kcal

4,50 €

Porgandikook

Dattel põhjal maitsev ja mahlakas porgandikook

Valgud
15 g
Rasvad
6 g
Süsivesikud
37 g
Kokku
262 kcal

5,00 €

KALASUPP

Värske jahutatud lõhe, vitamiinide rikas köögiviljasegu ja maitsev puljong.

Valgud
23 g
Rasvad
24 g
Süsivesikud
32 g
Kokku
436 kcal

3,90 €

KANASUPP

Kanaliha pallid värskest jahutatud (mitte külmutatud) broilerist, vitamiinide rikas köögiviljasegu ja maitsev puljong.

Valgud
23 g
Rasvad
5 g
Süsivesikud
35 g
Kokku
277 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. White"

Sisaldab: madala rasvasisaldusega hapukoor, rohelised, või.

Valgud
3 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
10 g
Kokku
133 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Vegetable"

Sisaldab: bulgaaria paprika, tomatid, rohelised, madala rasvasisaldusega hapukoor, maitseained.ö. Pelmeenid tatarjahust ja kaerakliidest.

Hakkliha valmistatud õrn veiselihast ja puhast kanafileest.

Serveeritud madala rasvasuse hapukoorega.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
29 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Moroccan"

Sisaldab: bulgaaria paprika, konserveeritud oma mahlas tomatid, tšillipipar, maitseained.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
5 g
Kokku
25 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Exotic"

Sisaldab: tomatid, seller, ingver, basiilik, nelk, maitseained.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
29 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud apelsinimahl (0,33L)

Värskelt pressitud apelsinimahl (0,33L)

Valgud
3 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
24 g
Kokku
117 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud õuna-porgandi mahl (0,33L)

Värskelt pressitud õuna-porgandi mahl (0,33L)

Valgud
2 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
24 g
Kokku
113 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud apelsini-banaani mahl (0,33L)

Värskelt pressitud apelsini-banaani mahl

Valgud
3 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
31 g
Kokku
145 kcal

3,50 €

Immune boost jook (0,5L)

Immune boost jook  (0,5L)

Valgud
0 g
Rasvad
0 g
Süsivesikud
13 g
Kokku
52 kcal

3,60 €

Täistera kaerapuder ja munavalge, marjade segu

Täistera kaerapuder ja munavalge, marjade segu

Valgud
30 g
Rasvad
15 g
Süsivesikud
100 g
Kokku
655 kcal

4,00 €

Proteiini sõrnikud kamast

Madala rasvasusega valgurikkad sõrnikud kamas ilma jahu- ja lisatud suhkruta. Serveeritud kerge hapukoorega ning moosiga riivitud jõhvikatest ja mustsõstardest

Valgud
19 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
22 g
Kokku
181 kcal

5,50 €

Hommikusöögi set

Täistera croissanti koos lõhega ja leht kapsaga, täistera kaerapuder ja munavalge, kaks keedetud muna, marjud, sidruniviil

Valgud
42 g
Rasvad
25 g
Süsivesikud
72 g
Kokku
681 kcal

5,00 €

Hommikusöögi set 2

Täistera võileib veise-, juustu- ja praetud munaga, proteiini sõrnik kamast ja täistera kaerapuder lisatud munavalgega.

Valgud
43 g
Rasvad
21 g
Süsivesikud
57 g
Kokku
598 kcal

4,00 €

Omlett-muffinid

Kana ja köögiviljade omlett-muffinid!

Valgud
30 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
140 kcal

4,50 €

Porgandikook

Dattel põhjal maitsev ja mahlakas porgandikook

Valgud
15 g
Rasvad
6 g
Süsivesikud
37 g
Kokku
262 kcal

4,00 €

Proteiini sõrnikud kamast

Madala rasvasusega valgurikkad sõrnikud kamas ilma jahu- ja lisatud suhkruta. Serveeritud kerge hapukoorega ning moosiga riivitud jõhvikatest ja mustsõstardest

Valgud
19 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
22 g
Kokku
181 kcal

4,50 €

Maisijahu põhjal kohupiimavorm

Maisijahu põhjal kohupiimavorm värskete ja kuiva puuviljadega, meie enda retseptigamoos valmistatud riivitud jõhvikatest ning tilk meest

Valgud
28 g
Rasvad
5 g
Süsivesikud
25 g
Kokku
225 kcal

4,50 €

Banaani pähkli-proteiini brownie

Magustoit ilma jahu- ja suhkruta!

Valgud
21 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
30 g
Kokku
294 kcal

4,00 €

Omlett-muffinid

Kana ja köögiviljade omlett-muffinid!

Valgud
30 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
140 kcal

4,50 €

Porgandikook

Dattel põhjal maitsev ja mahlakas porgandikook

Valgud
15 g
Rasvad
6 g
Süsivesikud
37 g
Kokku
262 kcal

4,50 €

Kanafilee, riis ja köögiviljade segu

Kanafilee, riis ja köögiviljade segu

Valgud
50 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
560 kcal

4,80 €

Kalkunifilee, tatar ja kookoseõli

Kalkunifilee, tatar ja kookoseõli

Valgud
50 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
560 kcal

4,50 €

Pasta, kanafilee koos kerge oliiviõliga

Pasta, kanafilee koos kerge oliiviõliga

Valgud
53 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
60 g
Kokku
540 kcal

6,20 €

Liha burger

Rikkalik ja mahlane lambaliha burger koos krõbeda täisterakukliga ja huvitava kastmega. Sees on ka vähese rasvasisaldusega juust ja praetud muna.

Valgud
37 g
Rasvad
23 g
Süsivesikud
70 g
Kokku
635 kcal

4,20 €

Bolognese

Hakkliha sealiha kaelakarbonaadist. Ilma küüslauguta. 

Valgud
38 g
Rasvad
22 g
Süsivesikud
75 g
Kokku
651 kcal

5,00 €

Beef Stroganoff

Valmistatud õrn veiselihast. Liha valmistatakse 3 tunni jooksul.

Valgud
37 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
52 g
Kokku
431 kcal

5,50 €

Kana-veise pelmeenid tatarjahust

100% Käsitöö. Pelmeenid tatarjahust ja kaerakliidest.

Hakkliha valmistatud õrn veiselihast ja puhast kanafileest.

Serveeritud madala rasvasuse hapukoorega.

Valgud
43 g
Rasvad
11 g
Süsivesikud
45 g
Kokku
453 kcal

5,40 €

Meriahven köögiviljadega

Meriahvena filee köögivilja seguga, oma retseptiga väherasvane hapukoore alusel kaste.

Valgud
32 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
15 g
Kokku
206 kcal

7,00 €

Lõhefilee WOKi köögivilja seguga

Lõhefilee WOKi köögivilja seguga, meie enda retseptiga väherasvane hapukoore aluselkaste ja värsked köögiviljad.

Valgud
30 g
Rasvad
25 g
Süsivesikud
8 g
Kokku
342 kcal

6,50 €

Lõhefilee riisiga

Lõhefilee riisiga, meie enda retseptiga väherasvane hapukoore aluselkaste ja värsked köögiviljad

Valgud
36 g
Rasvad
22 g
Süsivesikud
76 g
Kokku
640 kcal

4,80 €

Light kanafilee riisiga ja köögivilja seguga

Kanafilee riisiga ja кöögivilja seguga, redise ja leht kapsa salat, salati kaste ja krõbedad porgandid

Valgud
36 g
Rasvad
4 g
Süsivesikud
39 g
Kokku
336 kcal

4,50 €

Kanafilee WOKi köögivilja seguga

Kanafilee, köögivilja segu

Valgud
47 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
11 g
Kokku
241 kcal

5,00 €

KALASUPP

Värske jahutatud lõhe, vitamiinide rikas köögiviljasegu ja maitsev puljong.

Valgud
23 g
Rasvad
24 g
Süsivesikud
32 g
Kokku
436 kcal

3,90 €

KANASUPP

Kanaliha pallid värskest jahutatud (mitte külmutatud) broilerist, vitamiinide rikas köögiviljasegu ja maitsev puljong.

Valgud
23 g
Rasvad
5 g
Süsivesikud
35 g
Kokku
277 kcal

5,50 €

Kreveti salat

Krevetid, keedetud munad, salat-mix, cherry tomatid, kõrvitsaseemned ja sidrun. Serveeritakse kerge kastmega.

Valgud
26 g
Rasvad
15 g
Süsivesikud
5 g
Kokku
255 kcal

5,00 €

Кanafilee salat

Kanafilee, keedetud munad, salat-mix, cherry tomatid, soolatud kurk, mais ja seesam. Serveeritakse kerge kastmega.

Valgud
39 g
Rasvad
16 g
Süsivesikud
7 g
Kokku
328 kcal

4,00 €

Proteiini sõrnikud kamast

Madala rasvasusega valgurikkad sõrnikud kamas ilma jahu- ja lisatud suhkruta. Serveeritud kerge hapukoorega ning moosiga riivitud jõhvikatest ja mustsõstardest

Valgud
19 g
Rasvad
2 g
Süsivesikud
22 g
Kokku
181 kcal

4,50 €

Maisijahu põhjal kohupiimavorm

Maisijahu põhjal kohupiimavorm värskete ja kuiva puuviljadega, meie enda retseptigamoos valmistatud riivitud jõhvikatest ning tilk meest

Valgud
28 g
Rasvad
5 g
Süsivesikud
25 g
Kokku
225 kcal

4,50 €

Banaani pähkli-proteiini brownie

Magustoit ilma jahu- ja suhkruta!

Valgud
21 g
Rasvad
10 g
Süsivesikud
30 g
Kokku
294 kcal

4,50 €

Porgandikook

Dattel põhjal maitsev ja mahlakas porgandikook

Valgud
15 g
Rasvad
6 g
Süsivesikud
37 g
Kokku
262 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. White"

Sisaldab: madala rasvasisaldusega hapukoor, rohelised, või.

Valgud
3 g
Rasvad
9 g
Süsivesikud
10 g
Kokku
133 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Vegetable"

Sisaldab: bulgaaria paprika, tomatid, rohelised, madala rasvasisaldusega hapukoor, maitseained.ö. Pelmeenid tatarjahust ja kaerakliidest.

Hakkliha valmistatud õrn veiselihast ja puhast kanafileest.

Serveeritud madala rasvasuse hapukoorega.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
29 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Moroccan"

Sisaldab: bulgaaria paprika, konserveeritud oma mahlas tomatid, tšillipipar, maitseained.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
5 g
Kokku
25 kcal

0,60 €

Kaste "Mr. Exotic"

Sisaldab: tomatid, seller, ingver, basiilik, nelk, maitseained.

Valgud
1 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
4 g
Kokku
29 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud apelsinimahl (0,33L)

Värskelt pressitud apelsinimahl (0,33L)

Valgud
3 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
24 g
Kokku
117 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud õuna-porgandi mahl (0,33L)

Värskelt pressitud õuna-porgandi mahl (0,33L)

Valgud
2 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
24 g
Kokku
113 kcal

1,50 €

Värskelt pressitud apelsini-banaani mahl (0,33L)

Värskelt pressitud apelsini-banaani mahl

Valgud
3 g
Rasvad
1 g
Süsivesikud
31 g
Kokku
145 kcal

3,50 €

Immune boost jook (0,5L)

Immune boost jook  (0,5L)

Valgud
0 g
Rasvad
0 g
Süsivesikud
13 g
Kokku
52 kcal

Veebipoes kasutatakse küpsiseid. Küpsised on vajalikud veebipoe sujuvaks ja mugavaks toimimiseksLisateave