Proteins: 42 g

Fats: 25 g

Carbohydrates: 10 g

Total calories: 435 Kcal

Omlett

4,80 €
Tootekood: FFF10003

Koostisosad:

  • Muna 2tk
  • Munavalge 3tk või 120g
  • Suitsukana/sink madal R% 50g
  • (Taimne) piim ~100ml
  • Madala R% juust 1-2 viilu või riivjuust 20-30g
  • Roheline sibul
  • Salatimix 50g
  • Tomat 100g
  • Kurk 100g
  • Sool, pipar

Päevalille/kookosõli

Valmistamine:

Klopi munad ja munavalge, lisa piim, maitseained ning kalla madala/keskmise kuumusega pannile, lisa ühtlaselt juust, kata kaanega. Haki kana/sink, sibul, kurk, tomat. Kui Omlett on põhimõtteliselt valmis, lisa ühele poolele salatimix, hakitud köögiviljad ja kana/sink. Voldi omlett pooleks, serveeri.